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Como entrenador de boxeo

Como entrenador de boxeo


La fuerza bruta del boxeo a menudo eclipsa la proeza técnica y el atletismo requerida de sus participantes. Como un entrenador de boxeo, es necesario instruir a talentosos boxeadores lucha contra el más inteligente y no más difícil. Algunos de los mejores boxeadores de la historia del deporte jugó excelente defensa y perforar selectivamente.

Instrucciones

•  habla con el hombre de la esquina sobre los suministros que usted necesitará durante cada combate de boxeo. Un hombre de la esquina necesita pensar cada contingencia posible del calentamiento antes de una pelea a primeros auxilios después de la pelea. Utilice la lista de equipo anillo lateral para ayudar a su hombre de la esquina a prepararse (ver recursos más adelante).

•  cultivar la mano de un boxeador de velocidad usando un bolso de la velocidad. Este pequeño bolso puede colocarse en cualquier lugar en un gimnasio y ofrece una forma sencilla de entrenar boxeadores cómo acelerar los tiempos de reacción.

•  sus boxeadores moviéndose fuera de peligro mediante el uso de un estricto régimen de salto roping. Cuerdas de saltar son herramientas baratas que ayudan a una resistencia de construir boxeador aumentando velocidad del pie. Gire el salto de cuerda en una competición entre boxeadores por premiar al deportista con el mayor tiempo de actividad continua.

•  sus boxeadores con sparrings comparables para ayudar a desarrollar las habilidades para el éxito del equipo. Deben enfrentó a boxeadores más ligeros con otros pesos ligeros para ayudar a aumentar sus habilidades defensivas y capacidad para evitar golpes. Los pesos medios y pesos pesados deben enfrentar a combatientes en su clase para mejorar la agilidad y velocidad de golpe.

•  construya la resistencia de un boxeador de mucho combates con funcionamiento interurbano. Más entrenadores de boxeo utilizan bicicletas de ejercicio y correr alrededor de la pista para preparar sus combatientes.

•  deje que su hombre de la esquina para ejecutar prácticas de vez en cuando para construir una relación con sus boxeadores. Los hombres de esquina típicamente asistencia asesoramiento y primeros auxilios durante los combates. Usted debe confiar en el hombre de la esquina para entrenar sus boxeadores con eficacia para construir un ambiente de confianza en la noche de la pelea.

•  rondas de puntuación práctica para simular condiciones durante una pelea. Puede entrenar boxeadores mejores por seguimiento de golpes lanzados y aterrizó junto con el tipo de golpes utilizados.