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Riesgos del uso de baños de vapor

Riesgos del uso de baños de vapor


Salas de vapor pueden ser una forma relajante para terminar un largo día. El baño de vapor anima a sudor, que es una manera natural de limpiar el cuerpo y el drenaje de toxinas. El baño de vapor, sin embargo, no es saludable para todos y debe ingresarse únicamente bajo ciertas circunstancias y para determinadas cantidades de tiempo. Los riesgos de permanecer en un rango de sala de vapor de problemas menos graves, a corto plazo a crear graves problemas a largo plazo.

Deshidratación

Muchas personas se sientan en baños de vapor para sudar hacia fuera las impurezas. Las impurezas que salen con el sudor, sin embargo, también toman agua de su cuerpo, demasiado. Debido a esto, es fácil llegar deshidratado si se sienta en una sauna durante mucho tiempo. La deshidratación es una preocupación si usted está usando el baño de vapor después de trabajar. Evite beber agua fría en el baño de vapor y no permanecer en él por más de 12 minutos, según el sitio web de la Universidad de Alabama Birmingham. El agua fría también ayuda a evitar sobrecalentamiento.

Golpe de calor

Golpe de calor es un resultado final común si deshidratación del baño de vapor no es tratada inmediatamente y si continúa en la sala de vapor. Transpiración es el proceso por el cual el cuerpo trata de enfriarse a sí mismo. Cuando el cuerpo se queda sin agua, como deshidratación, es incapaz de enfriarse a sí mismo y se sobrecalienta. Este sobrecalentamiento se denomina golpe de calor. Golpe de calor puede ocasionar desorientación, alucinaciones y pérdida del conocimiento. Si una persona se desmayó en un baño de vapor y no se encuentra y trata de golpe de calor, su ritmo cardíaco puede continuar baja y su condición puede ser potencialmente mortal. Este mantenerse hidratados y evitar limitar su tiempo en el baño de vapor. Nunca colocar o entrar en un baño de vapor cuando estás cansado. Establecer una alarma si usted está preocupado por quedarse dormido.

Defectos de nacimiento

Más salas de vapor la pantalla un cartel junto a la puerta que informa o prohibiciones a las mujeres embarazadas de entrar a la sala de vapor. Esto es porque los baños de vapor pueden aumentar tu temperatura corporal superior a 39 grados centígrados. Cuando la temperatura interna del cuerpo es superior a 102.2 baja su presión interna. Puede cortar o limitar el suministro de oxígeno y nutrición a su feto, que puede resultar en defectos de nacimiento y daño cerebral. Salas de vapor también pueden hacer cualquier persona sentirse mareado y débil. Si esto le sucede a una mujer embarazada, ella podría caer sobre su estómago y daño o incluso perder al niño. Por las mismas razones como salas de vapor, las mujeres embarazadas también deben evitar saunas, jacuzzis o baños muy calientes que aumentaría su temperatura corporal interna por encima de 39 grados centígrados.