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Alivio del dolor de hombro congelado

Alivio del dolor de hombro congelado


Hombro congelado hace que el hombro a encerrar y límites de la movilidad articular del hombro. Esto puede ser una condición dolorosa y frustrante que puede afectar enormemente la función de una persona en la vida cotidiana. Es importante encontrar alivio del dolor de hombro congelado, ya que la condición puede causar incluso las tareas más simples a ser difícil.

Fisioterapia

Fisioterapia se utiliza más para aliviar el dolor de hombro congelado. Un terapeuta físico trabajará con usted para aumentar la movilidad y aumentar la fuerza muscular en la zona del hombro. Será parte de su programa de fisioterapia en casa-ejercicios para aumentar aún más la movilidad. Es vital para estos ejercicios de acuerdo con las instrucciones para obtener el alivio del dolor más de hombro congelado.

Aplicaciones de calor

Calor ayuda a relajar los músculos de su hombro y reducir el dolor. Usted debe aplicar un calor suave varias veces al día. Use una almohadilla térmica una hora antes de ir a dormir por la noche. Puede tomar una compresa caliente a la cama contigo en las noches bajo su hombro congelado. Nunca use una almohada en la cama debido a lesiones accidentales podrían ocurrir si caes dormido con uno encendido. También puede poner una almohada extra bajo su hombro congelado por la noche para reducir el dolor en caso de voltearse en el hombro.

Masaje

Masajee suavemente el hombro congelado varias veces al día. Usted puede dar masajes después de una aplicación de calor para aumentar aún más la movilidad y reducir el dolor. Masajee el área de la axila, hombro y espalda zona cerca del hombro. No olvides la zona del cuello cerca del hombro, así. Si eres incapaz de auto masaje, pedir a un familiar o amigo para ayudarle.

Suplementos dietéticos

Algunos suplementos dietéticos parecen ayudar con el dolor de hombro congelado porque reducen la inflamación y la rigidez. Debe preguntar al médico, que es el tratamiento de hombro congelado, sobre glucosamina a su dieta y agregar aceite de pescado. Averiguar cuál sería la dosis recomendada para su caso particular y otras condiciones médicas.

Anit inflamatorio medicamentos

Parte del dolor asociado con el hombro congelado es la inflamación. Usted puede tomar medicamentos antiinflamatorios sobre el contador, según el etiquetado del envase para ayudar a reducir la hinchazón y reducir el dolor. Si el dolor es muy severo, el médico podría ordenar una fuerza receta antiinflamatoria para aliviar el dolor.

Tiros de la cortisona

Una manera de aumentar la movilidad de un hombro congelado es con los tiros de la cortisona. Estas inyecciones se administran directamente en la zona del hombro. Típicamente, hay aumento del dolor, hinchazón y sensibilidad en el sitio de inyección, durante varios días después de la inyección. Una vez que ha aclarado la reacción de la inyección, usted puede encontrar una gran cantidad de alivio del dolor de hombro congelado. A menudo se administran las inyecciones una vez cada tres meses, pero su especialista ortopédico decidiría su horario para otros tratamientos.