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¿Cuál es el efecto del entrenamiento deportivo a largo plazo en el recuento de glóbulos rojos del cuerpo?

¿Cuál es el efecto del entrenamiento deportivo a largo plazo en el recuento de glóbulos rojos del cuerpo?


Entrenamiento para deportes y ejercicio y otra vez ha demostrado que tienen un impacto positivo en su salud. Sin embargo, sobreentrenamiento o entrenamiento de alta intensidad a largo plazo, puede hacer lo contrario y resultar en salud disminuida.

Atletismo de resistencia

Entrenamiento a una intensidad alta durante períodos prolongados de tiempo conduce a una disminución en el volumen de glóbulos rojos. Aunque los científicos son no exactamente seguro como a por qué existen bajos niveles de glóbulos rojos en su cuerpo, es teorizado que el entrenamiento de alta intensidad a largo plazo entre los glóbulos rojos más rápidos, lo que resulta en muerte celular y una disminución en el volumen de glóbulos rojos.

Anemia de deportes

Cuando un atleta sufre una caída en el recuento de glóbulos rojos debido a su régimen de ejercicio, él se coloca en riesgo de desarrollar anemia, denominada "anemia deportiva" cuando el síndrome es el resultado del atletismo. Glóbulos rojos transportar el oxígeno necesario para el funcionamiento de las células musculares. Cuando hay un recuento bajo de glóbulos rojos, los músculos consigue una cantidad reducida de oxígeno, lo cual da lugar a sensaciones de fatiga y disminución de rendimiento deportivo.

Riesgo de la atleta femenina

Las atletas femeninas tienen un mayor riesgo de desarrollar cuenta disminuida de glóbulos rojos debido a la prolongada formación. Los ciclos menstruales son la razón de que las atletas femeninas tienen un mayor riesgo. Porque el ciclo menstrual reduce los niveles de hierro en el cuerpo y prolongado entrenamiento atlético también reduce los niveles de hierro y recuento de glóbulos rojos, atletas son más propensos que los asuntos relacionados con los atletas masculinos para elaborar glóbulos rojos bajos.