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Cómo contar la longitud de un ciclo Menstrual

Cómo contar la longitud de un ciclo Menstrual


Ciclo menstrual de la mujer afecta a su capacidad de quedar embarazada; determinación de la longitud de tu ciclo menstrual es, por lo tanto, una estrategia útil en la planificación familiar para averiguar cuando el embarazo es más probable que ocurra y cuándo no lo es. El ciclo menstrual se divide en dos fases, de cambios ováricos y el otro de cambio uterino. Aunque la duración media de un ciclo es de 29 días, la variación (de 20 a 40 días) es normal.

Instrucciones

•  marca el calendario el primer día de la menstruación. El ciclo menstrual es el número de días desde el primer día del período de la mujer en el primer día de su próximo. No puede determinar la longitud del ciclo menstrual hasta que comience el siguiente ciclo consecutivo.

•  Marque el calendario otra vez en el primer día de menstruación del mes siguiente. Ahora tienes una base para comenzar a determinar cuánto tiempo es su ciclo menstrual. Si no registro el primer día de la menstruación entre dos meses consecutivos, necesita empezar de nuevo.

•  contar los días entre cada primer día de menstruación. El número resultante es la longitud de su ciclo menstrual.

•  crear un promedio. Continuar marcando el calendario cuando su periodo comienza cada mes. Repita los pasos 1 a 3 para obtener un promedio más de 6 a 9 meses. Tenga en cuenta las variaciones en el ciclo menstrual.

•  Repita el proceso de escrutinio cuando sea necesario. La longitud del ciclo menstrual de la mujer puede cambiar en base a muchos factores. Cuando usted necesita un número exacto, empezar de cero para los mejores resultados.