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Cómo hornear pescado merlán

Cómo hornear pescado merlán


Whiting es una raza de peces disponibles en ambos el océano y en algunos lagos de agua saladas, donde se conoce con el nombre de sur Kingfish. La carne de la pescadilla da los peces su nombre como la carne es blanco nacarado. Whiting se encuentra a menudo en flash congelado envasado. Pescadillas al horno es fácil de preparar.

Instrucciones

•  rocíe una bandeja para hornear con spray antiadherente. Precalentar el horno a 232 grados centígrados con la bandeja colocada en el centro del horno.

•  poner los filetes de pescadilla en una sola capa en la cocción del plato. Cepille la parte superior con mantequilla u otra salsa hilvanado de su elección. Sazonar al gusto.

•  Coloque la bandeja para hornear en la rejilla del horno y hornee el pescado durante 10 minutos por 1 pulgada de grosor de los filetes. Por ejemplo, si los filetes son media pulgada de espesor, cocer durante 5 minutos.

•  voltee el pescado, usando una espátula, a la mitad el tiempo de cocción. Para filetes de media pulgada, daría vuelta el pescado en la marca de 2 1/2 minutos. Hilvanar y la parte superior de los pescados de temporada.

•  Retire el pescado del horno en el final de la cocción y servir.